“这是肺在排毒，一天天的瞎担心，没病都要被你吓出病来！”

“可是我这大便异常发黑都三天了，我还总感觉肚子不舒服，真的没啥问题吗？”

老李满脸焦虑，正在网上查病，妻子许大娘将他的手机一把抢过来说： “网上查病，癌症起步！待会就该去选墓地了。”

(资料图片仅供参考)

许大娘家附近的公路正在翻修，灰尘漫天飞舞，就算戴了口罩，也能吸入不少尘土。因为这个原因，老李和许大娘都出现了轻微的咳嗽症状，这时，许大娘想到了以前听说的“清肺”秘方， 吃血制品。

于是她就去菜市场买了 猪血 ，连续吃了好几餐，可这几天老李就发现自己排便异常，于是就担心大便发黑该不会是便血吧？难道是肠癌？便有了文章开头的对话。

许大娘觉得老李就是想太多了，她认为大便之所以发黑，那是因为肺部的毒素被排出来了，这是好事。

老李也不知道咋办，这猪血真的能排毒？大便发黑真的不是肠癌吗？

一、动物血真的能清肺除尘吗？

北方多地常有沙尘暴的问题，对于居住在当地的居民来说，每日吸入粉尘是常事，但如何保护肺部健康呢？民间流传着吃动物血制品可以清肺的偏方，并且一直被大众推崇，靠吃血制品清肺到底靠不靠谱呢？

当然不靠谱，吃动物血根本就不能清肺除尘。

北京市鼓楼中医医院心扉内科的王静副主任解释，空气中的飞尘、灰尘等都是通过呼吸道进入我们的肺部，而吃进肚子的血制品却主要经过消化道， 呼吸道和消化道并不相通， 根本就起不到清肺除尘的作用。

“食物清肺”的说法本身就没有科学依据，目前也没有方法能清除进入人体的粉尘。

二、吃了动物血后大便发黑，是肺在排毒，还是身体有问题？

有部分人可能会产生疑惑：吃动物血如果没有清肺除尘的效果，那么为什么大便会发黑呢？这到底是肺在排毒还是身体有异常呢？

其实吃了动物血后会排出黑便的确和食物有关， 因为动物血中大量铁元素在肠道内和硫化物结合 ，就会变成黑色硫化亚铁并最终导致大便发黑，这是正常的，无需过度担心。

但是，如果没有吃过动物血或者在吃完动物血后第三天才开始排黑便，则要警惕是 消化道出血 的问题，最好到医院进一步检查清楚。

三、肠癌的大便信号是这些

不健康的饮食作息习惯都在促使肠癌的发生，而肠癌早期很可能没有症状或者症状不明显易被混淆，我们该如何及时发现肠癌呢？

宣武医院普外科的孔令玲主任表示， 出现便血，的确是肠癌的症状之一，如果出现排便异常、黑便、大便暗红等情况，要及时就医。具体症状，我们一一往下来看。

首先是 便血 的问题，如果此前没有吃过 动物血或火龙果 等含有天然色素的食物，则要尽快排查是否是消化道肿瘤引起的，特别是出血量过大时，血液中铁元素含量过多，大便还会逐渐变成黑色。目前可以通过粪便化验、OB试验来帮助判断是否是消化道出血问题。

其次是 排便习惯 问题，如果以前排便规律但现在排便越来越不规律，便秘、腹泻次数增多或者便秘腹泻交替进行，有可能是肠癌的信号，要尽快就医。

然后是 大便形态 问题，如果大便变细或者有明显的压痕，要警惕是肠道内出现了肿瘤。

最后是 大便有黏液且出现腥臭味 ，正常情况下大便应该是微臭的，但如果有明显的腥臭气味，则要考虑是肠道内出血所致，另外，肠道内肿瘤会刺激肠管分泌黏液，在黏液较多时也会附着在大便表面或者直接单独排出。

四、这6种大便异常，也别忽视

大便也是我们身体的“晴雨表”，通过大便的形态、颜色等信息可以帮助判断肠道的健康情况，甚至有时也能帮助我们早点发现肠道疾病，以下六种大便异常情况，大家不要忽视。

1.大便带血，但血液不和大便混合，而是附着在大便表面，或者单独滴落，有可能是痔疮、肛裂问题，也要考虑是肠道息肉、肠癌所致。

2.大便中混有鼻涕状脓液、血液，整体呈现稀软状，警惕急性血吸虫病、肠结核和肠癌。

3.大便呈现稀汁样，即大便含水量高，若为洗肉水样，考虑是食物中毒问题；若是红豆汤样，考虑是出血性小肠炎，若为黄绿色稀汁样且含有膜状物，有可能是假膜性肠炎所致。

4.大便中出现乳凝块，常见于婴儿，与婴儿进食后消化不良、腹泻有关系。

5.大便形似淘米水，即米泔样便，这可能是霍乱引起的。

6.大便良多且呈现黏胨状或纽带状，还伴有腹部绞痛不适，主要考虑是过敏性结肠炎等疾病。

总而言之，吃动物血并不能达到清肺除尘的效果，想要保护肺部健康，不妨多吃罗汉果、白萝卜等食物。

至于吃了动物血会排出黑便，多半是动物血中铁元素含量高引起的，但也要警惕是消化道出血的问题，特别是还伴有大便形态或次数改变等变化，都应该尽早到医院完善检查以排查病因。

参考资料：

[1]《肠癌早期无痛感大便出现这些异常需警惕》.新京报.2020-04-21

[2]《吃猪血鸭血食品真的能清肺除尘吗？》.光明网.2023-04-04

[3]王冰.预防结直肠癌 勿忽视患者大便性状改变[J].中国社区医师,2010:4.

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