对于这样的情况，我们祖国传统医学有一个特别的概念来描述它。这就是脾阳不足。

什么是脾阳？

首先，脾阳虚衰，运化失职，所以我们就会腹胀、食欲减退、大便稀薄、完谷不化、大便很没有规律。其次，脾阳亏虚，不能温化寒邪，所以我们就容易腹中绵绵作痛、喜温喜按，四肢发凉。还有，脾阳不足，不能温化水液，所以水液充溢肌肤，我们就会浮肿。总而言之，脾阳虚弱、阴寒内盛，我们的身体就出现种种问题。

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所以，对于总拉肚子的人来说，我们可以形象而毫不夸张地讲，这是“脾阳”快要用光的征兆。

这个时候，我们该怎么办呢？下面这个的验方可以帮到你。它药少力专，十分经典。组方如下——

准备中药广木香50克，干姜350克，红糖120克。研为细末调拌均匀，每次口服10克，白开水送下，2小时服用一次，每天用4次，连服12天。如果受不了辛辣的味道，可以改为每次5克，一个半小时一次，每天服用8次。

上面这个小方子，是临床经常用到的温中健脾、理气止痛的验方。它所治疗的，就是脾阳虚弱、隐隐作痛、每天腹泻3到5次，久而不止之症。很多中医方剂学专著里面，都将它收集在内。

此方精义不难理解。

其中的广木香，味辛、苦，性温，归脾、胃、肝、大肠经，善于温中行气止痛，健脾消食导滞。其中的干姜，性味辛、热，归脾、胃、肾、心、肺经，善于温中散寒，回阳通脉。其中的红糖，温中健脾补血。三味配合，以干姜为主，大补脾中之阳，再以木香行脾气，这就仿佛一把尖刀，直中病机，令虚弱的脾阳得以恢复。脾阳复，寒邪散，气滞通，自然诸症悉平。

可以说，这个办法小巧、实用、经济，对于脾阳虚弱所致经常性腹泻有很好的疗效，可用于救急，代表着中医简、廉、便的特点。以上仅供医家参考、病家借鉴。看官应用前，务必请中医师辩证指导。阴虚火旺、湿热内积者，恐非所宜。

其实，对于久虚病人，除用药物治疗外，可用食疗治疗。

组成：芡实、山药各60克，放猪肚内蒸一小时，趁热服用。

芡实，味甘、涩，性平，益肾固精，补脾止泻，除湿止带，既能去湿，又能止泻。

芡实

山药，甘、平，有滋养强壮，补脾精，助消化，敛虚汗，止泻之功效。

山药

猪肚，既补脾胃，又是入脾胃的引经药。