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世界关注:钙片_钙

新闻来源:互联网 更新时间:2023-02-21 13:57:33


(资料图片)

1、你好,补充钙剂可以选用碳酸钙类的,夜间睡前服用吸收效果较好。

2、建议天气好时多在户外活动,平时多吃些含钙量较高的食物比如:虾皮,瘦肉,鸡蛋,豆制品,骨头汤等。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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