我们经常说女人老了要保持优雅与体面，而对于男人却要包容许多，尤其是中年男性，很难关注自己的外貌，甚至放弃打扮，穿着对于他们而言也只是蔽体功能。事实上，中年消解的不止是外表，还会发福发腮等，如果不收拾一下，说是油腻，不修边幅，姨味都不为过。相反，那些到了中年，甚至老年依旧儒雅的男人，才称得上是“男人四十一枝花”。

当然，也有人反驳：男人有钱不就行了吗，我并否认金钱带来的价值，但真正的绅士从穿搭上便能直观地反映出来，而这样的男人又何尝会低人一等呢。人靠衣装马靠鞍，从穿衣打扮上说，男性虽然要逊色于女性，但并不是完全不懂审美，只是“懒”罢了。事实上，中年男性并不需要穿得多么惊艳，穿得像样点就可以了也不难，能够做到这点就已经胜过大部分中年男性了。

下面我们来看看中年男性的穿衣之道：

(资料图)

一、衣穿简，中年也能保持儒雅与气质

》》少穿“老年装”，讲究一点更精致

到了中年时期，在穿衣上还是不要随大众，盲目跟随主流选择“老年装”，其特点在于版型或材质无形，元素也堆叠比较多，颜色上要么暗沉，要么花里胡哨，前者没气质，后者看上去暴露身形，也会显得俗气，有廉价感。

*遵循少而精的穿搭理念：选择无龄感服饰

要打破年龄的界限，达到减龄的效果，一些基础经典的无龄款服饰同样可以做到。比如衬衣，西装，风衣等，没有年龄的界限，任何年龄段的男性都能驾驭，而廓形感的版型正好可以穿出中年男性的气场，也能实现“一衣多穿”的目的，尤其是白衬衫。

少而精的理念也能体现在搭配上，很多中年男性其实不懂搭配，那套装便是最好的选择，像西装套装，内搭白色衬衫，典型的绅士打扮了。整体一致的同色系穿搭更为稳妥，

*衣不在贵，重在质感

不过，简单的衣服更需要注重质感，不必执着于特别昂贵的价格，基础的版型下保留三分设计感，这方面选择时尚元素会更好，像这种破洞牛仔就比较街头廉价了。其次，材质是关键，不要过于软塌、轻薄廉价的面料，稍微厚实有垂坠感，更体现质感。

》》要穿出高级气质，这2点很关键

简约≠老干部风，风格局限又显老

当然，款式简约并不等于风格单一，要警惕这种老干部风，上比如每年全国热卖十几万的超丑POLO衫，或者过于商务的修身短袖衬衫，没有颜值和身材，很难穿出美感。

舒适，方便，耐穿是穿搭的前提，但时髦和清爽同样重要。很多男性甚至一件衣服可以穿很久，这都没有关系，但如果在这个基础上，再考虑一下款式美不美会更加分。

不妨将修身的商务体恤换成版型稍宽松的长款衬衫，时髦又不会有束缚感。而POLO衫，本身风格太过固定，气质上也会有年龄感，可以换成同类型的长T，更减龄。

除了改变款式，混搭是比较简单的方式，像正装，休闲装的大胆组合，削弱了西装的正式感，工装，街头风的交叉搭配，也是个性，活力的表达。要增加精致感，饰品的加入，比如手表，手串等是不错的选择。

简约≠单调

色彩是服饰最为直观的表达，也体现出一个人的品味，基础款的色彩大多是比较简约的，比如黑白灰棕，整体看上去干净利落，也不容易过时。不过，一身黑还是不提倡的，暗沉没气质，增加露肤感留白，才不会显得老气。

鲜艳色是有提亮的效果，也显得有精气神儿，中年男性要提升气色也可以尝试，但这种高饱和度的混搭还是要避免，整体上像调色盘一般，花哨又俗气。基础色＋鲜艳色的组合在这里就派上用场了，鲜艳色款式的设计感不要太多，降低饱和度对肤色更为包容。

二、少穿紧身衣，懂得扬长避短更体面

根据身材选择适合的款式

穿衣的美感还在于懂得扬长避短，明显的是中年男性很多会有身体发福的表现，肚子和臀部尤其明显。另外，从骨盆结构上看，“十个男性，九个屁股比女的翘”，如果再加上发福，体脂的堆积，老姨味儿不要太明显。

这时，穿衣若是太过紧身，比如超级紧身的裤子，油腻又不美观。因此，裤子适合自己的，对自己的身材很重要，臀部，腿型，上下比例的修饰都是关注点。

如果是中段比较丰满的，运动裤，哈伦裤和紧身裤就要避免了，三角区明显，非常尴尬。对于腿部比较短的男性来说，裤脚处堆叠的裤型，皱巴巴的显廉价，挽上裤腿，露出脚踝部分的九分裤会更好。

要修饰身形比例，显高显瘦，直筒版型会更好，看上去修长匀称，微阔腿的直筒裤，时尚性更好。

3种裤子推荐

服装单品的挑选除了合适二字，符合自身气质也很重要。就拿裤装来说，这3件很适合中年男性，儒雅又得体。

①微阔腿西装裤

微阔腿的西装裤，西装面料挺阔又舒适，既不会有职业男性的束缚感，又时髦美观，很值得去尝试，儒雅的中年男性不要错过，再搭配一双外观简约时尚的休闲皮鞋，色彩与裤子或衣服相呼应更为完整。

②直筒牛仔裤

而要说减龄，又不会尴尬的裤子，牛仔裤大概是非常适合的，搭配简单的风衣，复古色调与卡其色调的碰撞，深浅对比下足够时髦。

③卡其裤

色彩也是选择裤子需要注意的，就拿全国统一的小黑裤来说，长久穿也会显得没有气质，将小黑裤换成卡其裤，米白色裤子等，清爽也好搭配，显得更有格调。

三、发型、体态决定气质

穿衣打扮要减龄时髦，仅仅靠服饰是完全不够的，毕竟整体感的完全还需要发型和你的体态。在此之前，很多男性对发型是不会多关注的，直到看到吴彦祖的发型，我们都沉默了。发型如同男人的第二张脸，中年仍有气质的男性少不了对头发的打理。

1.中年更要打理头发，保持清爽很重要

两侧长＋发际线后移，吴彦祖也无法hold住

四五十岁，如果很少打理头发，发际线后移的同时＋头发变长，姨味感太重，也会显得油腻。即便到了中年发量会少很多，短发会更利落清爽。

男生油脂分泌比女生要重很多，即便是短发也要勤洗头，这是保持头发清爽的方式之一，如果打理不及时，贴头皮也会显得没有精气神儿，整个人的气质是萎靡的。

短发＋发型

短发＋一点发型设计，会推进一种时尚感事实上，很多男性对头发的认知还是比较少的，甚至分不清剃短和剪短的概念，只会盲目跟风，细节上，比如两边是否剃光，发顶需要留多长，在他们看来甚至没有区别。

比如这种两侧及后脑勺削薄＋头顶烫发，用发油发蜡抓蓬松，向后梳等，典型油背头发型年轻男性，型男或许会显时尚却并不适合发腮＋肉脸的中年男性，暴露脸部不说，还特别油腻显胖，还有没有小平头发型来得清爽便利。

另外，若是没有脱发，秃头的男性选择前刺短发，小背头，三七分短发，清爽有型也不会显得油腻。

帽子

最后，对于年纪更大一点，有白发＋发量少的中老年男性而言，如果不想显老态，不妨用帽子进行装饰，像礼帽，画家帽都很显优雅气质。

2.体态提升气质

体态有身材与仪态之分，身材是穿衣的基础，虽然变老的过程也意味着变胖，但瘦一点健硕一点的身材除了穿衣好看，看上去也会更健康，可以进行适当的锻炼，让身体的状态变得更好。当然，锻炼是需要坚持的，半途而废很难见效。

说到体态，相比于弯腰驼背，挺拔舒展的身姿自然要减龄，优雅许多，即便已经身材发福，昂首挺胸的站姿，端正的坐姿看上去气质更佳。

时尚总结：穿衣干净气质，发腮也很儒雅

以2位典型中年男性为例

不排除有的男性本身脸部骨感足够，轮廓清晰，具有足够的承托力可以撑起皮肉，这样的长相可以说很抗老了，也不用担心发腮，发福，这时在穿搭上再注意一点，中年也是帅大叔呢，在身材状态上，三浦友和与苗侨伟是相反的，和大多数人一样发腮、发福，他的穿衣打扮一直保持着干净沉稳，给人的感觉是干净儒雅的。QY

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